5 raisons de se trouver un passe-temps

Les parents aujourd’hui sont très occupés.

Nous sommes, en général, de plus en plus stressés par notre quotidien.

On nous donne souvent des conseils un peu bidons. Dans le genre “manger 5 fruits et légumes par jours et faire de l’exercice”…

C’est bon pour la santé physique mais il nous faut également changer de style de vie pour notre santé mentale…

Voici quelques raisons de se trouver un passe-temps pour les parents stressés…

Déstresser et relâcher la pression

 Avoir un hobby permet de se libérer l’esprit de toute négativité.

Nous sommes trop stressés et la société française nous pousse souvent à regarder le verre à moitié vide.

 On va donc remplacer ce stress par du plaisir en s’investissant dans une activité agréable et apaisante.

 

Chercher un exutoire créatif

Ça remonte le moral et lutte contre la dépression.

Regarder la télévision est une activité passive et non stimulante. Cela endort notre cerveau.

Il y a quelques années, une étude américaine démontrait que notre cerveau est plus actif quand on dort que devant la télévision…

S’investir dans un loisir créatif stimule notre cerveau et nous détend par la même occasion.

L’activité peut être répétitive mais doit demander un engagement.

On se focalise ainsi sur un sentiment positif et stimulant.

 

Faire de nous de meilleurs parents

On dit souvent que les parents doivent pousser leurs enfants à trouver des activités enrichissantes pour leur bien-être. On paye même pour ces activités et on les y emmène…

Mais on s’oublie souvent dans l’équation…

Il faut montrer l’exemple. En temps qu’adulte, nous avons aussi besoin d’apprendre de nouvelle choses et de continuer de grandir

 

Rencontrer d’autres personnes

Avoir une activité à l’extérieur permet de rencontrer des gens qui ont les mêmes centres d’intérêts que nous.

Le fait de socialiser maintient notre identité propre.

Être parent n’empêche pas de rester une personne à part entière.

C’est bon pour le moral.

Et c’est une bonne habitude à montrer à nos enfants pour leurs futures vies sociales.

 

Casser la routine

En temps que parent au foyer, on peut être frustré par la masse de choses à faire dans la journée.

On fait beaucoup de choses qui nous paraissent normal mais donc sans valeur pour nous.

La routine du foyer nous oblige à nous oublier.

Dans les générations passées, les femmes avaient pour hobby la broderie, la couture et le tricot…

Cela leur permettait de “matérialiser” une partie de leurs occupation de mère au foyer.

A la fin de la journée, tu as un pull dans les mains.

Pourquoi pas essayer le scrapbooking ?

 

Tu manques de temps ?

Avec tout ça, pourquoi ne pas se dégager du temps pour avoir un passe-temps ?

La majorité des gens se disent débordés.

Nous n’avons pas le temps…

 

Le temps est une chose absurde…

On peut le perdre ou le gagner mais jamais le rattraper quand il est perdu…

Et même quand on en manque on peut prendre le temps.

 

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Un Commentaire

  1. Bonjour, la vie de famille, tout un art.

    Dans la vie, il est nécessaire de savoir ce que l’on veut. On ne peut pas tout faire, mais on peut faire des activités simple qui peut changer beaucoup de chose.

    L’important c’est de se provoquer une situation, se lancer. Arrêter de se trouver des excuses bidons, j’ai pas le temps, nanana et ninini.

    La lassitude c’est vous qui la conserver !!! Pas votre conjoint ou X autres raisons.

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